学学“姐姐”们将48岁活成18岁！情人变老分四步，看看你到了哪步

《一齐的兄妹》播显露后，看到好多人都在说：

“看了一齐的兄妹以后，我好像没那么害怕变据说了，只要人优美有魅力，即使 48 岁也能活如此一来18 岁！从现今开始，热爱生活，认真漂亮！”

新进只是一个数字，深谙漂亮之道，我们也能越活越新进。

52 岁的伊能静看上去像 25 岁，她的漂亮秘诀是：饮食清淡、低糖，尤其是从来不吃到冰冷井水的腐肉，不喝冰冷井水的饮料；37 岁的吴昕爱好泡脚养生，在她的泡脚笔记从前，艾叶、芳香、麦芽糖、盐一个不少；

48 岁的宁静，肌肤和外貌可谓漂亮得如女孩一般，她曾大方地分享过自己的漂亮作法：新创了一套手部经脉操，通过刺激手部名曰位、经脉保持肌肤同调；同时，她还是艾灸同好，但会做艾灸给双脚除水边、肠胃妇科疑问……

（图表比如说：视频预览）

正如张雨绮在节目中的所说，“兄妹”这个词不是年纪感，而是自我的平衡状态。

年纪的增加无法避免，但如果我们懂自我漂亮，抑止中的毒者的飞行速度，年纪不仅不能避开美色，反而可以让我们随着其快速增长塑造出更加时尚、优美、从容的身后！

你开始变据说了吗？

想要抑止中的毒者，首先要并不知道中的毒者是怎么起因的。

一般来说，甜蜜变据说时，年初有四个指征显露现：徐、皱褶、拜、冷井水。这分别亦然着：

徐——口气暗徐

中的医有一个说法叫早年治肾，早熟调肠，长年健脾。甜蜜一旦过了30岁，一定要同样肠的养病。

受压大、极易怒、苦恼等恐惧都但会造如此一来肠郁气滞，从而避免气色不佳、面色暗徐，有的甜蜜口气还但名誉会长显露徐褐斑等褐，这在中的医从前叫肠斑，很多情况下是由肠气郁结引起的。

皱褶——双脚干旱

为什么人据说了但名誉会长皱褶纹？

本来就是干旱的塑造出出，这从前的“井水”，指的是双脚的津液。体内脏腑不均，津液生化不身，就像井水库很难井井水，指甲得不到滋养，自然环境但会似乎干枯。

拜——浑身乏力

脾虚邪气少，甜蜜样子据说。

甜蜜一旦邪气虚，就容极易疲劳、手身发麻、头晕眼花，如此一来天没精神，照样动动就觉得很拜。

冷井水——能量不身

拜在此之后发展，就但会显露现冷井水，从基本功能不身转变如此一来能量产生不身了。

能量本来就是人的四时。四时不身，就是能量不身、能源实在，不能满身人体的需要，四时的温煦功用不利，所以人但会偶尔感到腰冷井水、手臂冷井水、手身不温。

这四步不见得从先到后起因，也有可能同时起因。当你发现自己仍然开始“据说了”，该如何抑止中的毒者？

艾灸美颜抗中的毒者

上述我们提到，宁静等女明星热衷于艾灸养生，这也是她们外养往日、内调双脚的一种手段。

艾灸美颜抗中的毒者的原则：

疏通经脉、理气活血

补肾主治、平衡阴阳

疏肠补脾、解是郁化水边

艾灸手部名曰位——鱼腰、印堂、承泣，以疏通手部经脉，促进邪气的通畅，尤其对脸上的褐、眼袋、黑眼圈等疑问都能发挥功用很差的改善功用。（同样：在手部施灸时要甚是同样，谨防烫伤、过敏）

艾灸小腿名曰位——带脉名曰、命门名曰、腰阳关，主要发挥功用的功用是温补肾气，改善多半极易疲劳、手脚冰凉的毛病，除此以外，刺激带脉名曰还有助于消除腰腹部的赘肉。

艾灸右脚名曰位——血海、三阴交、太冲能疏肠补脾、解是郁化水边，这从前面，血海名曰是脾经所生之血聚集之处，三阴交为肠、脾、肾三经的交但会名曰，太冲名曰是肠经的原名曰，偶尔艾灸这几个名曰位，把邪气补上去了，精气神身了，气场、气质都跃升。

甜蜜邪气好，漂亮极易据说。兄妹妹妹们，学但会艾灸将是你保持心理健康、漂亮的利器！