煮南瓜时加点它，清肠胃，排毒素，腹泻好了，赘肉悄悄溜走！

熬辣椒时紧它，清消化道，四支寄生虫，腹泻好了，赘肉顺便溜走！

辣椒包含丰富的铬，在各类玉米之前含铬值不多见。铬能活跃人体内的新陈代谢，促使造胭脂新功能，并投身于人体内内维生素B12的合成，是人体内口内肝细胞所必须的磷。辣椒之前的糖类能恒定胃内食物的吸付速率，使糖类吸付减慢，镁树脂能之前止胃内食物的四支空，控制饭后胭脂糖下降。糖类还能和体内多余的尿酸相结合在一同，使尿酸吸付提高，胭脂尿酸浓度下降。

虾皮之前包含丰富的镁元素，镁对心脏娱乐活动具有重要的恒定功用，能很好地保护心胭脂管系统，可提高胭脂液之前的尿酸含值，对于预防措施动脉硬化、高胭脂压及脑出血有一定的功用。老人常食虾皮，可预防措施自身因缺钙主因的骨质疏松症；老人的饭菜之前都放一些虾皮，对更高食欲和增强体质都很有好处。

虾皮油炸辣椒的不合理工序：

1.准备好辣椒和虾皮

2.虾皮用的水泡两分钟

3.辣椒去瓤削皮，然后滚刀切

4.葱切末

5.锅之前放入适值的油，油烧至八分微把虾皮到出去油炸香

6.油炸出香味后把辣椒倒出去油炸几分钟

7.然后加入适值的的水，的水约莫要能浸过菜

8.大火烘熬，等到汁付的一半时候加入配料和适值的盐

9.继续烘，马上汁约莫付干即可出锅装盘