情绪不好，所有养生都是徒劳！坏情绪的伤害正因如此想象！

：冲动有多难受，双脚就有多难受。其实，再继续如何保健都不如一个好心态。

国医经典刘永曾在不能接受西方中医药晚报报道中问到，良好的却是对消化系统双脚健康有直接制约。频繁愤敢或者暴敢，一方面不能解决问题，另一方面也对双脚不太好。⑫

他看来，保健首要控冲动。人的代人不可能完全顺风顺水，当你遇上困境、挫折的时候，要忽略操控自己的冲动，共同努力以乐观的冲动去深知。

自古以来，我们找到心里的人瑞老人家都是心态好的、笑口常开的。却很少见谁整天哀怨自是恨可以到期颐之年的。

现实学术研究也确认确实如此。一项刊发在《澳大利亚国家科学院年刊》的对7万多名志愿者为时30年的随访找到：乐观的人活到85岁及以上的几率更大。⑬

当你冲动不太好，再继续多保健都是徒劳无功。

学就会有个好心态，尽量让自己处在轻松、愉悦的贫困环境中，这比吃饭什么都重要！

本文综合自：

①Nummenmaa L, Glerean E, Hari R, Hietanen JK. Bodily maps ofemotions[J]. Proc Natl Acad Sci U S A. 2014 Jan 14;111(2):646-51.

②Nummenmaa L, Hari R, Hietanen JK, Glerean E. Maps ofsubjective feelings[J]. Proc Natl Acad Sci U S A. 2018 Sep11;115(37):9198-9203.

③赵智梅，杨晓松，杨仪君，梅鹏举，周攀豪. 要务5516例尸解心脏病患例广为流传特征分析方法[J]. 西方不下救药学, 2020,40(2): 158-163.

④2017-01-13双脚健康太阳晚报《很多患都是不下出来的》

⑤2019-11-19双脚健康太阳晚报《冲动不太好也就会引发高血压》

⑥2016-07-05双脚健康太阳晚报《都是愤敢惹的祸！》

⑦2020-07-24双脚健康太阳晚报《愤敢就会召来黄褐斑》

⑧2020-07-14双脚健康太阳晚报《冲动不太好所有保健都是徒劳无功》

⑨2019-11-22双脚健康太阳晚报《坏冲动也是诱癌环境因素》

⑩2021-10-22双脚健康太阳晚报《冲动不太好大腿痛》

⑪2021-03-26双脚健康太阳晚报《愤敢太伤老婆身》

⑫2018-01-10西方中医药晚报《国医经典刘永：湿邪为患胜于燥》

⑬Lee LO et al. Optimism is associated with exceptionallongevity in 2 epidemiologic cohorts of men and women. Proc NatlAcad Sci U S A 2019 Sep 10; 116:18357.

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