【平安夜·妇产科普】更年期心血管系统症状和管理

星期天 ·儿科普 ③

更为年期心肌梗死系统设计征状和负责管理

星期天研究专家破天荒

更为年期对异性恋的制约可以统称三个前期，同类型、前期和远期：

同类型制约是屯绝经期（更为年期）征状：盗汗、高热、心悸、爱发脾气、失眠、手臂疼、胸部不无聊、关节难受等等，甚至一些人会感觉到浑身不无聊。 前期制约肇始身体表面：透明质酸大量被窃（苍白导致）、身长发胖、脊柱生殖系统设计停滞等等。 危害性最大者的还是远期制约：骨质疏松、心、脑肾脏疾病等等。

在异性恋的人类旅行者之前皮质醇的作用不仅是媳妇的根本，也与异性恋多种脏器特性的维持有关，特别是心脑肾脏卫生。

更为年期皮质醇高水平下降，常引起心悸、胸闷、肝特性的值得注意波动甚至胸痛等心肌梗死系统设计征状，对于没有得益于心脏疾病的异性恋来说，负责管理好这些征状对未来心肌梗死卫生至关重要。

尽力的穷困方式改善，持续性革新运动，警惕心境和必要的药物使用，可以预防或延后未来心肌梗死疾病的发生和转型。

如何负责管理？

无视锻炼：为了保护肾脏卫生，需要无视 适当的锻炼。例如，每天同步进行30分钟以上的连续革新运动、每周无视150分钟的之前等强度生物降解革新运动等。 支配饮食习惯：受到皮质醇高水平减低的制约，异性恋更为容易在绝经期发胖。因此要学会 支配饮食习惯，多于油多于盐多于糖，还要戒除限酒，多于喝咖啡等对心脏具有一定易挥发的特性饮料。另外，还要摄入 充足的的水。 良好每天晚上：保证良好每天晚上与睡眠，对肾脏卫生也有诱因。因此，异性恋朋友众所周知养成定时男人、早睡早起的良好每天晚上习惯。 无意识调适：抑郁与抑郁，是心肌梗死病的典型精神间接地。因此，处于更为年期的异性恋要保持 尽力坦率的心态，文书工作上劳逸结合，平时可以尽力转型自己的兴趣爱好。家人也应当共享更为多的 关心，分担家务等劳工，减轻异性恋的舆论压力与负担。 预防性和：尤其是绝经前后。每年同步进行 肝特性、心电图、心脏超声等检查和，有助尽早发现心肌梗死病并主动病患。如果出现 心慌、胸闷等征状，众所周知前往心肌梗死内科同步进行检查和。

对于异性恋来说更为年期心肌梗死系统设计的征状要生物科学对待，既要第一时间就医评估其危害性的某种程度并同步进行合理的病患，又要尽量避免过度抑郁紧张造成征状的进一步加重危害性心肌梗死的卫生。

高红

北京妇产医院内科主任 医务人员

出诊信息：

东端院址：周一、三早上，周五早上

东端院址：周二早上、周四早上

（以当日号源为准）

北京妇产医院

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