想要变得好看，这几款美容靓汤，可千万不能擦身而过！

导语

我们都究竟，

广东人有多爱喝饭。

一年四季的餐桌上，

几乎家家户户每天上会馒头上一锅饭。

时至今日，居然小编给大家伙介绍几款

滋补又化妆贞贞的广式靓饭，

马上艺术品起来！

春季想要化妆养贞不妨多喝饭，那么春季气功化妆饭有哪些，你究竟吗？下面为你推荐四道春季气功化妆饭，炎炎夏日也有好容贞！

一、佛手瓜薏仁火锅饭

涂层：佛手瓜1个、火锅400克、薏仁150克、蜜枣2粒、老姜2片、蘸1小块、于九龙麦芽糖3粒（可以不不放）。

过分：1、金塔瓜去萝卜鱼肉；薏仁先温水30分钟；于九龙麦芽糖、蘸温水后扫扫手，备用；火锅斩件，送入开水中都煮片刻，拿出来用白河去除扫手。

2、将白河1500ml不放送入饭馒头里面，待水滚后不放送入除金塔瓜以外的所有涂层， 以烧毁煮开，转为蒸，煮30分钟后，不放送入金塔瓜，再煮2个足足，不放醋酱料即可。

功用：用佛手瓜来馒头饭，非常丰富钙A和真菌胶原蛋白，且具有利水功用，能试图易于水肿的人排出身体多余热量，对于美贞有显着的试图。这个有增强抵抗力的美白养贞饭特别适合在炎炎夏日喝。

二、辣椒青鱼饭

涂层：辣椒600克，南杏15克、北杏5克、水果3个、青鱼1条、猪玉米粉50克、杏仁3片。

过分：各物分别风干。辣椒鱼肉；横贯杏、水果略显煮熟；青鱼伯风干，蘸至微黄，沸腾送入少许白河。四人下瓦馒头，特白河2500毫升（将近10碗水），武火滚沸后改回文火馒头将近1足足，下醋没多久可。

功用：辣椒的钙A含铁正因如此绿色蔬菜，有肥胖及降脂功用，不仅适合肥胖人鱼肉，还是许多魔女、好似的最佳化妆制品。 ；大青鱼馒头出来的饭，营养素丰富、健脾开胃，不但老幼男女每每，且产妇常饮正因如此。

三、莲子蒲公英玉米粉饭

涂层：莲子15粒，蒲公英20克，桂花6粒，玉米粉250克，醋少许。

过分：

1、准备涂层，莲子蒲公英清扫后煮熟1一个足足；玉米粉切小块，如果焯水，撇去浮沫，饭水留用；把玉米粉和玉米粉热量到两个大小须要相同的炖红萝卜内，桂花蒲公英莲子另加。

2、盖上煤油纸，再盖上盘上，盖煤油纸是为了能让饭不挥发；不放送入馒头中都，流送入到炖红萝卜一半多少许的汛期，烧开后，转蒸炖3个足足取出撒送入小许点儿醋即可款待。

功用： 莲子乃着名孕育药食物，养神共处，痔疮。蒲公英能补中都益气，温肺杏仁；鲜品有镇咳、止慢特质支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养素之功用。以上两药一齐再特上玉米粉，组成一饭， 既滋补中都气，健肺养贞，养神平压，而且味道远比可口。

四、薏仁即成饭

涂层：即成、薏仁各50克，白糖适量。

过分：将薏仁、即成风干，不放送入锅中都，特水适量，先用烧毁煮开后改回用蒸熬至熟，焖数分钟特送入白糖即可。

功用：薏仁全称薏米，混合物薏仁煤油、胺基酸、糖类、钙B等多种混合物。 特质味甘橘红色，具有健脾补肺、消肿止痛、抗炎抗癌之功用；即成混合物胺基酸、脂肪、营养素、钙、镁、铁、类物质等多种混合物。 具有消肿解毒、汤利水之功用。用于祛除青春痘最为不利于。