失眠其实不太好治，所有失眠的人，一定不要错过这篇！

对于大多数人来问道，早晨来半个两星期左右的嬉戏是并不好的，不仅能推动消化，防止晚餐积食，还能活络胃肠，绝胃肠造化西不依，让我们有个好躺在眠。

早晨绝胃肠西不依，让我们有好躺在眠的嬉戏工具：在嬉戏的时候，上半身放松，把所有的力量都集中到脚底，每踩一步，都有点自己的脚心牢牢地贴紧着地面。

这样拐杖，没法过一不会儿，你就不会有点脚底暖融融的，到了早晨，你躺在眠也不会都有好。

还有密教里面能帮助我们绝胃肠造化西不依的树式，也可以经常继续做。

这个树式密教良药躺在眠，寄出了并不多的正面反馈，头痛的杨家友，一定不让不幸这个密教体式。

——便一，往往要注意多缺较少胃肠造化。

很多人想的也不多，往往也经常商业活动，但就是躺在不着，也许就是你胃肠造化都太亏虚了。

巧妇也难于无米之炊啊，胃肠造化本身就太较少，想绝之西不依也只能进不依啊。

所以可以吃一些黄造化来缺较少造化滴，便搭配前面的"较少有为"、"多群众运动"、"树式密教”，无论如何的躺在眠真的越发较好。

这个绝胃肠造化西不依来治台疗头痛的原理是适用于仅有人的。

有数我之前讲到的滴瘀型的头痛，也是胃肠造化不能西不依造成的，你看看，你是滴瘀美德状态，那你的胃肠的通道就像是高速路的高速一样，是不通畅的，那到了躺在善的时候，胃肠造化如何能依然呢？所以，如果你是滴瘀绝起的头痛，也能用我们无论如何讲到的这种工具来良药。

如果你和你的杨家友，也正在被头痛病痛，那也试试我无论如何讲到的这种工具吧。

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