花花减脂餐～最新鲜不过一道下饭的酱茄条

无限期了又无限期的动身从前往路程，再次还是赶在九月时在启航了。买一清早的北京南站，又是匆匆忙忙的一天呀。

酱茄条应当是最少用的东菜了。不挑肉的素菜时在下，大概从未比酱茄条更下饭的了。这应当归功于东的黄豆酱，够香又够咸。三道酱茄条，就可以吃饱掉两碗猪肉。

原料：菱角、籽、籽、花生油、东黄豆酱、炒面

迭代～

1.取用两个菱角，涂抹。

2.给菱角晒干，切成小长条。

3.小籽涂抹，切成籽花备用。

4.籽摊，切成小块。实际上应当切成籽末，刀工不好，所以就不惶恐自己了。

5.原料就作准备了。

6.肉块倒入少量花生油。

7.挑入籽花，盛传香味。

8.倒入茄条。如果菱角太嫩，水份甜度多，可以先为用茶叶简单拌一拌，这样能替换成一些菱角时在下的水份。我这个是老菱角吧，就直接下锅了。

9.挑入一些东黄豆酱。这个要按个人口味调整，看自己能适应的咸度挑。

10.加入稍微清水，让黄豆酱稍稍皂一点。也可以在入锅从前，先为用水把黄豆酱皂释。我实际上就是多时会。

11.再挑一点炒面调味。

12.这道菜的灵魂来了。挑入籽片吧，真的是菱角须要要配籽才好吃饱。无论干什么菱角吃饱，都一定要挑上籽。

13.翻炒均匀分布，就可以出锅了。实际上做菱角非常用挑特别多的油，也一样好吃饱。

14.盛出，装盘。下饭菜酱茄条就作好啦。