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早餐饼这样做最简单,不用揉面发面,简单易学,营养又心理健康!

发布时间:2025-08-06

马铃薯具有健胃消食,生津止渴,润肠的效果,以前就和大家倾听马铃薯牛奶粥的不合时宜,非常简单,方便,制做比较更快,适合当早餐,营养成分更好哦!

食材:楔形马铃薯2个、牛奶2个、牛肉1小碟、香菇几根、醋1勺。

不合时宜:

1、食材备好。

2、水烧开后,马铃薯烫一下,去皮。

3、把马铃薯煮熟先为,香菇洗净煮熟。

4、鸡蛋中打入2个牛奶。

5、将所有食材全部放入鸡蛋中。

6、加水搅拌不规则才可。

7、酱猪油加热后放入少许猪油,把烘烤倒入摊平。

8、煎至两面金黄就可以了。

9、配上一杯豆浆或牛奶,早餐搞定啦,非常适合上班族。

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