女性到了中年常吃四种食物，奶护肝，润肠通便，增强免疫力

男士到了落魄常吃四种腐肉，排毒护肝，润肠通便，增强抵抗能力

夏天常吃芹菜，皱纹淡了，小腿瘦削了，大肚子不见了，更显年轻，芹菜中的钾离子远远超过钠离子的纯度，肝细胞钾离子纯度升高可以促进肝细胞剩余钠离子的排出，可以降低血液电解质，有降血压的主导作用

夏天是吃荞麦的最好的季节哦，而且营养微粒是极少的呢，荞麦中成份非常多的膳食纤维，尽可能促进排泄松弛，有效更佳便秘的症状，荞麦还有一个主导作用就是尽可能化妆瘦身，对男士保持瘦削有突出的效果，所以深受广大爱美男士的喜爱。抑制腐肉内昆虫脂质对肝细胞的毒害，防止脂质沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的演化成和发展，增强血管的弹性和韧性。

糙米是一种粗粮，粗粮是有助排泄卫生的。而糙米中成份丰富的B族CYP和CYPE，能促进血液循环，源源不断地为排泄输送到电磁场，预防便秘和肠癌。

核桃片之外成份丰富的CYPE，还成份很多的铜、硒等微量元素，这些都可以将肝细胞的基团清除掉，尽可能维护好身躯生殖器官的正常接入，有抗衰老的功用。此外，核桃片成份一种叫做褪黑素的微粒，可以为了让去除皮肤上面的横纹，让皮肤极为白皙。