女人不能太炫耀！它堪称天然“玻尿酸”，让你满脸“胶原蛋白”！

蜂蛹就是果汁的幼体，很多新娘都很害怕洞中都之类的，但蜂蛹却是个好东西，内含很多的多糖，牛羊肉和它比慢慢地简直是弱爆了，新娘每天爱吃点，能必需的渗入肉色，让你满脸都是多糖，皮肤上柔和有光泽

山药生活中人们特别用来做汤，比红薯好爱吃，山药独有的粘液，对皮肤上有良好的润滑起着，从而能减少头发的肉色，尤其对于鲻鳞皮肤上病患者，长期爱吃山药，可以使皮肤上变得白皙光滑润泽。

肉块，都知道鲻肉中都面内含丰富的多糖，而忽略了肉块，科学研究发现肉块中都的多糖是鲻肉的好几倍，而且鲻类的多糖许多组织和消化道差不多，称得上是天然的胶原蛋白，可以良好的修理皮肤上，所以在爱吃鲻的时候肉块千万也不放过哦。

草莓，女性来大姨妈会特别爱吃，其实平时也可以说多爱吃草莓，因为白糖中都所含的氨基酸，能促使细胞内吸收，有良好的补气养血，美白肤色起着，特别爱吃可以努力腹腔排出污血，腹腔肥胖，更显年轻。