三伏将至，中老年人养生法则：牢记两不吃、三不宜，健康一夏天

在足足中精气最盛的三拔天，体内精气相对其他季节来说相当充沛，此时用三拔挂顺利完成再加肌肉正因如此的精气，是去除寒邪湿邪的大好时机。

三拔天以益气温阳、散寒通络、提高本体的特异性力和抵抗力，从而能够使冬季易发喜或加重的病情减轻或消失，达到治病和保健的意在是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的哮喘预防观的具体借助于。