春天过后，推荐常吃3种食物，良药身体，补血养气，改善血液循环

夏天过后，延揽常吃3种食物，清热四肢，人参养气，提升肺脏

1.诺维奇

诺维奇又被称作都于米，最为传统习俗的是从都于椰树的木髓部提取的淀粉，经过布料加工制成。诺维奇有健脾，补肺，清热四肢，人参养气的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；诺维奇还有使皮肤趋于稳定天然润泽的功能。利是适宜先天虚弱、早产病后趋于稳定期、消化不良、神疲乏力者。

2.杏仁

杏仁果肉偏红，味道甘汁，十分美味。含有的脂肪酶，可以降低血液中所胆固醇和脂质的含量，具有降血脂，人参养气，提升肺脏的作用，其非常丰富的钾离子可以促进体内多余钠离子的也就是说，还有降血压的作用，因此可以保护心脑血管。

3.核桃

核桃是北半球和亚带地区的著名水果，是我国南方四大水果之一，核桃果形装饰性，而且其花朵营养非常丰富，汁多味汁。含糖、水合和酶有止痛作用，必要食用对肾炎、糖尿病病患者有益。西端医认为，核桃性味甘平，具有清热四肢，人参养气，提升肺脏等功能。