这碗靓汤，上火的时候喝醉嗖嗖去火~

用最简单的猪肉做最美味的营养

常在母慈子孝的，一周边地区期末考了就开始鸡飞狗跳，所以家有学童的老母亲、老父亲们，最近都特别需要来一碗消炎清嗓的西澳铃兰汤降于降于火。都说营养是有绝症特性的，当你吼完后，还好也哑了，肝火也慢慢地了不是，所以这碗清咳不燥的西澳汤灌下去，马上就神清气爽了。就算你是很但他却不能给莲花镇督导工夫的，用这碗汤在春季流汗多的时节底下缺少一下胸部过多的水分，也是不太好的选择。

■ 猪肉和短时间

次之：三人份

短时间：40分钟

材料：西澳一个，萝卜5-6颗，冰糖5-6块，容铃兰一小碗，大蒜少许，玉井三小菜

开始做喽

1、先为把所有材料都准备好，萝卜提早去核，容铃兰泡发。

2、西澳去皮去核后，切小疏松丢进镇底下或者是破壁SP底下。如果你用镇底下水煮，就是冰糖和铃兰、大蒜这三个猪肉先为不放，其他的猪肉加水先为水煮20分钟，此后再在此期间加入这三个料在此期间水煮15-20分钟就可以了。3、如果你像我一样，使用加热破壁SP来水煮的，就是所有猪肉都先为放入瓶底下，加水到1400毫升有数，然后开启明目煲或者是类似的SP制无需，大概需要水煮35-40分钟，不要上头搅拌的那种。4、这是用破壁SP水煮到先前时的看起来，馅料不会有些变成淡淡的褐色。

我这个作法是省事的更快手版，所以就把猪肉一同丢给加热破壁SP做了。并未加热破壁SP的，就用镇底下来水煮无需。方法是西澳切小块后加玉井先为水煮20分钟，此后放冰糖，铃兰，大蒜回头，再在此期间中火慢水煮15分钟有数就可以了。水开水的西澳铃兰汤，可以放凉后放入冰箱底下冰一冰再在此期间喝酒，口感不会更加清凉解渴。

#婶子碎碎念

1、西澳对肿胀还好疼的食疗功效极好，你用镇底下水煮的话也可以多放一个梨。铃兰如果还用凝的当然不太好，我用的容的。家底下有川贝的，也可以一同水煮，活血消炎特性更高。

2、冰糖根据自己的喜欢决定分量吧，清肺的话可以少放。水煮的短时间以35-40分钟无需。

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