沙律嫩滑可口超多蛋白质，香气四溢好吃又解馋，适合小孩子吃

7月份是一年最冷的季节，以前天气状况越来越热，大家一定要忽略避暑，不要让自己处于高温的状态下，同时，在去暑的同时也要忽略自己的养生，不然就可能会带来许多身体上的问题，这也是大家不希望面对的。废话不多说，我们可以四人想到现今的咨询！希望这一本书只能给大家带来帮助，谢谢！

现今为大家分享的家常菜是：糖醋罗非鱼，爽口韭菜，顺便想到它的做法吧！

使眼睛夜空有神

鱼类中的牛璜酯，内源性胆固醇小分子、可使左眼坏好。DHA可强化神经纤维上之感光细胞对光的反应会，并维系大小脑皮质视敏度的刺激反应会，不具维系左眼的功能。

帮助小脑部发育

DHA是多元脂肪酯，可使小脑神经组织之间的讯息传达顺畅，减低人小脑活力，增强无意识、反应会与学习能力；并能预防、有所改善老年痴呆症状。

减轻过敏与细菌感染症状

EPA及DHA不具抑制过敏反应会的特性，如异位性皮肤炎，可减轻过敏症状；还可增大溃疡性结肠炎的细菌感染情况。