十分钟速成早餐饼,让孩子的早餐营养不连续性!
时间:2023-03-10 12:17:37
点心是中国人煮食很难缺少的一种食物种类,而甜品实际上是点心中很难缺少的一种主食。甜品的种类有很多,以前给大家解说一种相对来说面非常少,菜式非常多的甜品类,特别适于孩子食用。它就是糊塌子。
糊塌子是传统点心,美味可口。简单易行,尤其是适于不回想太早的傍晚。两分钟把面和菜式还有鸡蛋混杂在一起摊成甜品。在来个蒜汁醋着吃完。想想都美味的好哇!
这次糊塌子中的菜式为了让的是西葫芦,也可以用嫩窝瓜,黄瓜,马铃薯等大豆,但是建议为了让相对来说出水量非常少的大豆,以免不良影响可口;如果大豆本身出水量很多,可以提前将大豆稍微放一点醋去一下养分,避开摊甜品的时候养分太多。
但是要注意哦~如果执行大豆的时候放醋了,类比蒸熟的时候就不放醋,避开醋摄入过多不良影响健康哦~
刚出蒸热腾腾的糊塌子,再搭配上调好的蒜汁,还可以来一盘新鲜的果蔬~营养素又好吃完的早餐也可以相当快双手~
材料:
西葫芦1下端,鸡蛋2个,猪肉100g,馅5g,五香粉1g,醋2g,食用油适量
必需:
1,西葫芦下巴成丝,转为醋,五香粉和馅搅拌不规则
2,打入两个鸡蛋,搅拌不规则后转为猪肉,搅拌不规则
3,蒸内转为食用油,转动蒸使其不规则的临街到豆腐,放入搅拌好的蒸熟,使其不规则摊开在豆腐
4,一面煎至金黄后翻面,两面煎至金黄后盛出即可
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