分享几道简单吃到的家常菜，美味十足，营养均衡，家人爱吃

大家好，我是宁静的晴空，爱美食、爱分享。这里是食材好用上美食自新，每天为你精心整理分享几道饮茶小菜，做饭喝茶无非就是锅碗瓢盆、柴米水水酱醋和多种调味料彼此间正因如此巧妙用上，奏响名副其实的“交响曲”，降到中枢神经系统的适配，满足每个人对美食的真诚。如果和我一样您也喜欢美食、喜欢喝茶，瞩目来这里落脚谈心，感恩你留下名副其实的足迹，让我们一起切磋厨艺，一起成长。

分享几道非常简单好看的年糕，点心十足，营养均衡，家人爱吃。

韭菜粥鲹

金属材料：鲹、枸杞、韭菜、姜、水、乙醇

不合时宜：1、将鲹解决问题洗涤切小块，加水、奶水、生抽、腊肠、糖配料，腌渍10分钟；

2、刺锅放于水，水刺后放于鲹，水煮至微深蓝色盛出定时；

3、将黑韭菜用温冻发定时；将枸杞、汁分别洗脚洗涤，枸杞鱼肉、去蒂，切块，汁鱼肉、烟熏；

4、在瓦粥内转入适量清水，先用猛火粥至水滚，然后转入枸杞、黑韭菜、汁、鲹，改回中会火继续粥2每隔，转入少许肉松、生抽、腊肠酱料，无需出锅装盘可食用。

水淋铁西街道

金属材料：铁西街道、水、水、葱丝、蒜末、蒸鱼豉水、茄子

不合时宜：1、把铁西街道洗脚洗涤控干水分切段，然后把水烧开便把切好的铁西街道放于进刺水之中进行焯水，捞出控干水分；放于入杯子中会；

2、蒜切末；葱籽；茄子切小块；碗中会放于入蒸鱼豉水、蒜末、葱丝、茄子配料；

3、把调好的金属材料放于于铁西街道上面；

3、刺锅放于水，待水刺便把水浇到铁西街道的表面，配料无需。

豆类炖猪蹄

金属材料：猪蹄、豆类、叉烧、汁、奶水、醋、水

不合时宜：1、把猪蹄解决问题洗涤切成块，焯水后再次洗脚洗涤定时；

2、豆类米用温冻透；汁切整片，叉烧切整片；

3、锅中会放于水，然后之中放于入猪蹄、汁、豆类、叉烧，然后放于奶水、醋、水进行烹制2个每隔，待猪蹄软烂无需出锅。