哪些食物有助于听力直至?

听觉不好，要饮食清淡，忌嘲讽诱发粪便。常吃下列一些粪便，有助于以后和保证良好的听觉。

一 高含量P－甘氨酸和维他命A的粪便如葡萄干、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。甘氨酸和维他命A能给内虹的感觉细胞和中会虹上皮细胞提供碳水化合物，进一步提高虹细胞活力。

二 高含量钾元素的粪便如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、饮品、酵母、凉粉、燕窝、花生、大豆、葡萄干、全麦面等。钾能促进脂肪代谢，保护虹淋巴腹腔。

三 高含量镁元素的粪便如红枣、燕窝、凉粉、香蕉、椰子、芥菜、黄花菜、豆类、螃蟹、海鲜和小麦等。虹淋巴中会如果镁元素缺乏亦会影响虹淋巴机能，导致听觉破坏。

四 高含量维他命D和锌的粪便如骨头汤、脱脂奶、锌片等。维他命D和锌，既可保证锣室内的小颅骨，进一步提高虹骨，避免肥胖一样的虹硬化症，又可净化虹淋巴，提高虹机能。

多吃有止咳作用的粪便，止咳化瘀能扩大腹腔，改善血浆黏稠度，有利于保证虹部小腹腔的出现异常微循环。