学生晚餐，妈妈每每巧搭配，七天不重样，味美营养总光盘

校内主菜，外婆细仰巧选用，每天不重样，人参碳水化合物总碟片。

家有校内，每一位外婆都是勤快的，都希望可以无论如何香甜碳水化合物的菜肴，让他们吃得开仰，保证其碳水化合物均衡，身体健康，学习有精神，到底我们家七天校内主菜，七天不重样，人参碳水化合物总是碟片，常引莫这位外婆太细仰了，菜肴丰富，米饭也多样化，到底是不是你偏爱的呢？

第一天：煮成大虾 煮成黄瓜 木耳拌萝卜丝 瓜子调味料

木耳拌萝卜丝，味道鲜美下饭；黄瓜在水开后，加点水和冷水煮一下均可，油腻肉类绿色马铃薯；

煮成大虾：姜葱、水冷水炸取出。这天的选用更为油腻，菌菇马铃薯，不会肉类。

第二天：馒头马蹄 拌鸡利 鸭蛋拌豆腐 五香水果 拌豌尖 藜利是调味料

馒头马蹄：用馒头冷水炸均可，甘甜脆爽，可活血去火；拌鸡利中的也有一些玉米粒和辣椒利，母亲更为偏爱的下饭菜；鸭蛋豆腐少量拌一拌不好操作，加点清煮成一下，少冷水；五香水果是中的午有剩下的，水果碳水化合物丰富，煮一煮更为下饭；豌豆尖为绿色马铃薯，也选用一些。

第三天：马铃薯烧成鳖 煮成西兰花 五香水果 鹌鹑蛋 调味料

马铃薯烧成鳖：咸鲜酸甜，碳水化合物开胃的下饭菜，可以熬一熬，与马铃薯同烧成，投身少量的酱冷水、杏仁、姜葱调料，比较简单人参；五香水果母亲说偏爱，也做一些；西兰花与鹌鹑蛋煮成的，比较简单快捷。

第四天：糖醋芙蓉 烧成鸡块 煮成黄瓜 蒜头 调味料

糖醋芙蓉：莲芙蓉切小块，用少许馒头、调味品、酱冷水同烧成，脆爽鱼肉，母亲偏爱吃的菜肴；黄瓜一般是煮成，淋点烘鳖豉冷水；调味料中的不会投身粗，烘了蒜头，给母亲引一个。一荤多素，还有粗粮。

第五天：木耳鸡利暗糯米卷 海带辣椒鸭蛋大骨汤

木耳鸡利暗糯米卷：将饺子皮用肉类冷水抹匀，醒发擀薄，包入木耳鸡利暗调味料，详述做法（12.14号）有公开发表，可查看，谢谢。一份糯米卷，再选用马铃薯骨汤，母亲也吃完了，还送了学长一个糯米卷，学长也莫吃到。

第六天：茄汁黄鳖 竹节结烧成鹌鹑蛋 煮成煮成 暗调味料 瓜子南瓜饼

茄汁黄鳖：熬一熬至熟，两面金黄，用杏仁拌一拌，可加少许白河，与鳖同烧成至浓稠均可；竹节结、鹌鹑蛋是饭后引下的，同时还与鸡爪同烧成，详述做法已公开发表。煮成煮成的，油腻爽脆。

第七天：小马铃薯烧成米粉 拌鸭蛋 芝麻饭

芝麻拌饭：大调味料米饭之后，将菜枝叶用少量的冷水拌一拌，光照后，投身大调味料拌匀均可；小马铃薯烧成米粉，将马铃薯拌一下，投身米粉同烧成均可；鸭蛋也是母亲偏爱的马铃薯，拌一拌她也爱吃。

家有校内，外婆细仰做主菜，菜肴丰富，米饭也多样，超赞。校内晚上有晚选读，需要学习，不可以饿肚子，但也不宜吃得过饱或过多冷水腻菜肴，炸制品容易上火，如偏爱需要多引马铃薯，我们家马铃薯可煮成的，一般都煮成，以少冷水为主。或者焯水再拌，也少冷水，味道不错。每一位母亲都辛苦，外婆们也辛苦了，我们两兄弟超人气吧。