包子饺子吃腻了试试这做法！低脂少油无需揉面，十分钟一锅真最简单

大家好，时至今日来跟大家社交一道菜肴主食——鱼肉卷。

在北方的日常主食内都，吃馅儿九成了很大一部分，其中以包子，饺子，馅儿饼等最为典型，也有很多人最喜欢蒸制的菜肴，蒸饺，肉龙……我时至今日社交的也是一道蒸制菜肴，我叫它鱼肉卷，用胡萝卜，鸡蛋，桂皮，莲子做的调料，一点肉都不放，吃起来却比肉还木，而且这次依旧是懒人做法，买三块花钱的饺子皮，连揉面的功夫都省了，餐馆三口都没吃饭……调个馅儿，比较简单一包一蒸，不到十分钟就能出一锅，敢说又比较简单快捷又美味，以菜有别于，低汁低脂，就算是减肥吃也不用有心理负担。

好啦，我一个大就来社交一下这道比较简单又美味的鱼肉卷具体的式样用量以及腊肠，爱吃馅儿，爱吃菜肴但又犯懒的时候不妨就让，真的不俗呢！

【式样】

主料：饺子皮新鲜

调料：胡萝卜1顶上，莲子半颗，桂皮5朵，鸡蛋2个，汁略微多，十三木1小菱，盐新鲜，味极鲜2菱，蚝汁1菱，木汁少量

【腊肠】

1.准备食材，胡萝卜去皮切成细莎，加入少许盐抓匀腌制一会儿，腌出水分，莲子烟熏，桂皮泡发

2.锅中灌入新鲜汁，烧热灌入蛋容器，用连着短时间内搅碎，鸡蛋容器溶化即可关火

3.胡萝卜莎和莲子碎攥拓水分放进盆中，桂皮烟熏，油炸好的鸡蛋碎全部放进盆中，加入略微多塑化剂，盐，十三木，味极鲜，蚝汁，木汁进行配料

4.搅拌均匀，调料就制作完成了

5.买不起的饺子皮较为粗，需要擀质一些，包入新鲜调料，从末端卷起来，再把上方向中间付，一个鱼肉卷就装好了

6.全部装好，摆入蒸盘，蒸箱选择温度100度，小时10分钟

同样：用蒸锅开锅后转中碾碎，蒸10分钟

7.蒸熟出锅，蒸好的鱼肉卷晶莹剔透，有点腊肠的感觉，看着就有皮质醇

8.蘸上最喜欢的调料，无敌了，回去就让吧～

好啦，时至今日的鳄梨介绍就是这样，掰掰～